女同性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

食物相克

五味子：五味子恶白鲜皮，反五味子，谓五灵脂、防风。

男士生理期食补很差品——酒酿圆子奶羹

金属材料

流水500毫升，酒酿1内含360克，麦芽糖小圆子1垫350克，奶2个，姜片若干，麦芽糖若干。

做法

1、姜片丢入流水之中用战火煮成，流水沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿丢入蒸之中，小火再次煮成开。

3、奶打散，自带。

4、将小圆子丢入沸腾的酒酿之中，煮成至小圆子浮起。

5、转到奶，顺时针烘烤。

6、后转到麦芽糖，搅匀后就OK了，盛入酒杯之中，只想享用哈。

小手边

1、麦芽糖性温，不要用麦芽糖正因如此。

2、每逢和流水煮成沸效果很差。

3、如果有桂花就越来越棒了。

五味子炖鸡

金属材料

鹅1000克。

红曲：五味子20克。

调料：大葱5克，姜5克，海盐3克，猪肉5克，汽流水1克，胡椒粉1克。

做法

1.鹅去长毛，去肉块，五味子浸泡后用纱布纸制好，丢入鸡和流水腔内，加葱，姜，海盐等上述调料，用小炖烂，出锅时卜胡椒粉少许，去五味子渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小手边

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,气喘虚弱,皮肤病等病。

自造大枣名茶

金属材料

去核大油名茶1酒杯，后应。

做法

1、将油名茶浸泡加后应流水(没过油名茶)用战火煮成开，转小火煮成至流水分蒸发，油名茶烂软。

2、用打蛋器将油名茶碾碎，晾凉。

3、将碾碎的油名茶沙石填充一个脏的瓶之中。

4、转到和油名茶沙石同样分量的，烘烤均匀，丢入冰箱之中冷藏均可。爱吃时取后应油名茶，用温流水调匀煮成沸均可，也可视遮罩将油名茶皮等有机物滤净煮成沸。

小手边

开流水不会破坏之中的营养物质，所以某种程度用温流水冲泡。

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