20130520家政女皇：张晔讲大蒜的利尿

你明白吗，生活习惯之中很多蔬菜的功能都是很稳固而不可思议的，我要说的就是萝卜了。萝卜的糖类价值颇高，它还有不俗的化妆药用价值呢，对我们人类的照护关键作用也很多。下面让张晔专家来询问你萝卜的不可思议药用价值和关键作用吧。

该影片主要文本介绍：

萝卜在一些人毫无疑问很嘲讽，但是也有很品尝饭萝卜的人，有的人吃饭萝卜是一把一把的吃饭，萝卜能认真酱料，也能生吃饭，对四肢好。常被人们叫作“天然的药剂”。

不少发现者认为，萝卜的糖类价值高于灵芝，应认定照护品之首。萝卜磷挥发物43种，锂亚苄基(如萝卜素)酯类13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还富含硒、磷、钠、钙、铜、硅、铅、铅等类型。有免疫学表明，萝卜集多种药用和照护成分于有为，下面，我们一起来刚才萝卜的照护关键作用吧。

照护关键作用

1.调节胰岛素

近来由于人们的膳食结构不够合理，人体内之中硒的摄入减缓，使得胰岛素化学合成急剧下降;而萝卜之中含硒较多，对人体内之中胰岛素化学合成急剧下降有调节关键作用，所以糖尿病病症多食萝卜有助减轻病情。

2.生物活性该学会

萝卜的生物活性关键作用确信是被大家所明白的，常吃饭萝卜不仅能杀菌，还能保护人体内的肝脏，它稳固的关键作用就是可抑制和生物活性。

3.预防性疾病

萝卜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类性疾病有可抑制关键作用。

4.抑止之中毒者、预防格外为严重

常食萝卜能抑止之中毒者;它的抗氧化性优于灵芝;经常接解铅或有格外为严重倾向的人可食用萝卜，能短时间内预防格外为严重。

5.增大血脂、防止腹水

萝卜有效成分具有轻微的降血脂及预防高血压和动脉硬化的关键作用，并可防止腹水的逐步形成。

韭菜不仅仅是调料的食材，它富含的糖类物质多样化，能抗氧化、抗之中毒者，还有不俗的化妆药用价值。是典型的香辛调料料，它被叫作天然药剂，富含萝卜素等多种糖类物质和抗氧化剂，具有多种美肤化妆关键作用。

萝卜的化妆药用价值

除皱

萝卜里的某些成分，有类似缺乏症E与的抗氧化、防之中毒者功用，有利于保护指甲免受自由基损坏，其抗皱关键作用远胜价格不菲的抗衰化学肠胃。这个近来已经在文人广为流传了很茂：将三个萝卜瓣捣碎后，涂在指甲皱盔附近即可，坚定每天涂，有利于让指甲趋于稳定青春活力。

祛痘

萝卜的抗菌属性有利于洗手指甲，让肤色格外好。可以将萝卜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚定几天就可轻微见效。

除胎儿盔

萝卜是都曾的去除胎儿盔的秘方之一。将韭菜瓣捣碎取汁，滴入水煮之中，涂在胎儿盔上，坚定两周即可见效。

强而有力钳子

萝卜不但可以保护指甲，还可以强而有力钳子，防止脆裂折断。每天用萝卜瓣切片或捣碎后取汁擦钳子，坚定整整，钳子质地轻微大变，强度趋于稳定如初。另外，萝卜去皮烘烤或捣烂，再自组陈醋烘干3~4天，然后涂在灰钳子(甲癣)上，每天2~3次，整整后菌类呕吐可轻微改善。

防银屑病

韭菜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，萝卜的抗炎关键作用对缓解银屑病(称作)有一定效果。

萝卜可食用禁择

1、发烧时择食韭菜

这是因为病人发烧时，由于受凉或可食用常为疾菌的污秽营养后，造成大小肠局部粘膜秘密组织炎性浸润小血管壁静脉的通透性生物体，小肠腺增生亢进，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量循环系统带入小肠腔，同时细菌及毒素刺激小血管壁，使小肠蠕动减缓而诱发发烧。这时，整个小肠腔均附近于“过饱和”的恶化应激状态之中，再喝水萝卜这一嘲讽物，便会格外加激惹小血管壁，促成静脉进一步充血、发炎，使格外多的秘密组织液涌入大小肠，加重发烧。

2、择空腹食韭菜，以防造成急性胃炎

3、择过量食韭菜

每日以吃饭生韭菜二、三瓣，熟韭菜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

4、择长期以来可食用萝卜

萝卜有使小肠道变硬的关键作用，这一般来说是造成便秘的一个可能，而且能逃脱大量的大小肠常在菌，由此还能造成某些气喘。

5、择外用，以免造成指甲皲裂

6、有些人对萝卜有特殊的反应，因此如可食用后有不适感，则应择食

本期嘉宾介绍

张晔

志愿军309疗养院糖类科前所主任。

专注糖类实习近30年，长期以来活跃在临床实习第一线。之中国糖类研究会会员。对临床多种疑难病、典型病、危重病有多样化的糖类病人方面，多次直接参与国际、欧美糖类学机械工程年会，并进行大会国际交流、认真专刊发言等。在长期以来的概念化实习之中，不断进行说明了、积累，以宝贵方面助益人民。

在报刊、月刊总计发表评论100余篇，撰稿了《自己是好的普通家庭糖类师》、《高血压病症饮品导航》等著作，与他人协力出版论著曾在。目前所，实习近期从疗养院的糖类病人，转回糖类英语教学和普通家庭糖类经验的普及与减低，在十一届、之中央人民广播电台《肥胖之路》、广州电视台生活习惯频道《食全食美》《生活习惯大清查》、科教频道《气功堂》《科学实验室》、文学创作频道《百姓歌星》、聊城卫视《气功》娱乐节目、上海台《偏偏气功》娱乐节目、湖南卫视《百科全说》、网上媒体等认真过专刊录音带节目，研究近期从疗养院的糖类病人，拓展到普通家庭糖类经验的普及与减低，积极促销糖类常识、气功照护，落实糖类经验，使人们吃饭得明白、吃饭得肥胖，减缓疾病。

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